Лечение щитовидной железы. Упражнения для щитовидной железы. Данила Сусак HD

➤➤ Приглашаем на бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс ДЕТОКС ОРГАНИЗМА: комплексное очищение организма + снижение веса* Подробности по ссылке: https://yspeh4life.ru/detox ➤ Данила Сусак: «Как улучшить работу щитовидной железы и защититься от развития гормональных проблем. Щитовидка, безусловно, влияет на наш внешний вид, на работу и здоровье кожи, на работу жировой ткани, на другие внутренние органы и так далее. Что это за волшебная штука, как щитовидка и паращитовидная железа. Можно сказать, это эндокринная ткань, которая вырабатывает гормоны. Она, как и любой другой орган, питается. К ней подходят сосуды, от нее отходят вены. Она сверху, снизу и сзади поддерживается трахеей, хрящами, мышцами, связками. Рядом идут нервы. И почему же она выходит из строя? Да, понятно, там йода не хватает (популярная причина). Но этого мало для того, чтобы вывести из строя щитовидку. По большей части причина - это накопленные факторы: а именно, возможное повреждение пищевода, ожог пищевода, инфекционные простудные заболевания, какие-то проявления вирусного характера, проявления в лор сфере, нарушение кровоснабжения в голове, блоки мышц. Мышцы стягивают, щитовидка сжимается, в самой щитовидке ухудшается кровообращение. То есть, щитовидка либо уменьшается, либо наоборот, там отечные явления Она начинает разрастаться жировой и соединительной тканью. Как мы можем себе помочь? Понятно, что нужен комплексный подход. А сейчас нам нужно освободить то, что вокруг щитовидки влияет на неё: сосуды, сосудисто-нервный пучок, пищевод, трахея, подъязычная кость, ключицы. Когда она становится свободней, сама начинает, в том числе, себя начинает восстанавливать. Усилить эту практику можно, если позвонить боссу - гипоталамусу и гипофизу. То есть, включить вышестоящие органы, которые управляют нашей эндокринной осью. А теперь представьте ситуацию: щитовидка - такой завхоз, администратор. Она по цепочке управляет нижележащими эндокринными системами. Представьте ситуацию: и босс, и зам босса заняты собственным выживанием. Наш гипофиз сидит в турецком седле - маленькая вот такая у него комнатка в основании черепа. Он не может управлять, потому что его самого вокруг сжимают височная кость, затылочная кость, все перекорежено, челюсть, ваши какие-то там накопленные стрессы, переживания. Ему самому тяжко и он не справляется. Помогать ему мы будем расслаблением. Делаем небольшую практику, чтобы снять накопленный стресс. • Поставьте руки выше плавающих ребер в области почек. Дышим спокойно, ровно. • Поясницу выпрямляем, слегка сгибаясь. Руки держим, натягиваем ребра вниз, а почки в это время тянутся наверх. Вы их расслабляете. • Руки тянем чуть в стороны, начинаем сгибаться. • Лопатки освобождаем, чуть больше сгибаемся. Стараемся лопатки развести. Держим себя за ребра в области 10 – 11 ребер. Вы поднимаете почки за счет того, что освобождаете спину. • Снова выпрямляемся, ставим руки чуть выше поясницы, слегка нада