Випассана. Ответы на вопросы. Часть 1

Друзья, в этом видео представлена первая часть ответов на вопросы участников ретрита «Погружение в тишину». Следующий ретрит с 1 по 10 июля: https://vipasana.ru/ Присоединяйтесь по возможности! В видео рассмотрены следующие вопросы: 0:00 Вступление 1:08 Что делать, если при выполнении намо-мудры происходит обильное слюноотделение? 1:57 Верно ли, что сиддхасана — это сугубо мужское положение? 2:58 С какой ноздри следует начинать пранаяму нади-шодхана? 4:40 История мудреца Валмики. 10:24 Опыт динамической медитации при ходьбе. 13:00 Про курение. 16:24 Как движется энергия в теле во время медитации? 17:21 Если «Я» нет, если тело «не моё», если все чувства и эмоции тоже «не моё», то что же тогда «Я»? Как воспринимать себя в этом потоке безличностного пространства? 21:38 Почему возникает чувство раздвоения ума: один — концентрируется на дыхании, другой — думает о жизни? 23:17 В чём отличие медитации и самой простой пранаямы? 24:02 Насколько корректно сидеть спиной к тханкам во время практик? 25:11 В чём преимущество падмасаны перед сиддхасаной? 31:31 Почему «запретили» реинкарнацию. 44:36 Можно ли во время ходьбы концентрироваться на различных явлениях природы? 47:34 Если прогресс в практике во время ретрита не наступает, стоит ли применять к себе голодание, будет ли от этого эффект? 49:41 Как делиться знаниями о йоге с детьми? 59:20 Примерно к часу медитации зачастую происходит какое-то спокойное состояние, которое провоцирует учащённое дыхание и сердцебиение. Как это преодолевать? 1:00:47 Почему во время ретрита лучше не спать днём? 1:03:10 Почему стоит прикладывать усилия к своему развитию? #андрейверба Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCGEkGw6i2wIIVEAfKW4ZDBA Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/ Мои страницы в социальных сетях: Телеграм https://t.me/andrey_verba_audio Instagram https://www.instagram.com/andrey.verba/ Facebook https://www.facebook.com/andrey.verba.oum.ru/ Вконтакте https://vk.com/averba Одноклассники https://ok.ru/profile/446215833 Наш сайт https://www.oum.ru/ Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!