Банановая КОЖУРА. Применение, рецепты и как использовать.

Банановая кожура помогает не только как удобрение для комнатных растений, маска для лица. Ей можно отбелить зубы, понизить холестерин и даже избавится от бородавок! Банановая кожура, как и сами бананы, богата витаминами и минералами. Но в большинстве случаев используется только мякоть банана, а кожура не находит применения и выбрасывается в мусорную корзину. Между тем кожуру от банана можно использовать для целого ряда вещей. Поэтому когда в следующий раз вы будете чистить банан, не выбрасывайте кожуру. И чтобы впредь этого не делать, запомним следующие полезные свойства банановой кожуры: • нормализует работу желудочно-кишечного тракта; • укрепляет нервную и сердечно-сосудистую системы, так как богата калием и магнием; • восстанавливает микрофлору в кишечнике за счет большого содержания клетчатки; • осуществляет детоксикацию организма; • стимулирует выработку серотонина, который в свою очередь поднимает настроение; • снижает сахар и холестерин в крови; • а еще способствует похудению. Кожура неспелого банана богата на пробиотики, с помощью которых можно быстро забыть о лишних кило. В зеленых шкурках много резистентного вида крахмала, переваривающего и сжигающего жир. В зависимости от того, что конкретно вам нужно, банановую кожуру можно либо прикладывать непосредственно к коже, либо употреблять внутрь. Но важно быть предельно осторожным при употреблении шкурок. Купленные в магазине бананы обязательно надо помыть перед тем, как употреблять кожуру необходимо выбирать органический продукт. Кожуру лучше всего употреблять в сушеном или в вареном виде. Так что Банан велик, а кожура еще больше! Пользу с банановой кожурой увязать сложно. Выбросить ее гораздо проще и привычней. Но Главное – избавиться от предубеждений!