Эффект наблюдателя при ВСД HD

Сегодня поговорим об эффекте наблюдателя при ВСД. Каждый раз, когда ты фокусируешься на какой-либо части тела, от головы до пят, тебе кажется, что ты болен. После фокусировки на плече например, ты ощущаешь напряжение в нём. Однако, если ты переведёшь фокус внимания с плеча на коленку, то почувствуешь тоже самое. Любой уважающий себя ВСДшник подумает, что проблема и с плечом, и с коленкой. Таким методом ты достаточно быстро можешь засомневаться во всех частях своего бренного тела. Что в конце концов и происходит. Фишка же в том, как работает твой "внутренний наблюдатель". Когда ты фокусируешь внимание на части тела, ты автоматом ожидаешь результат - будет плечо болеть или нет. Если оно не болит, тебе это кажется странным. Ты сомневаешься, что оно может не болеть и ждёшь, когда оно заболит. Полминуты фокусировки и вуаля, ты начинаешь ощущать то самое напряжение. Как так получается?