Салат фруктовый рай HD

Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCnWeei97JpyaOBE6QZZm6vA/featured ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Клубника свежая – 100 грамм ● Банан – 1 штука ● Киви – 1 штука ● Ананасы консервированные – 100 грамм ● Апельсин – 1 штука ● Йогурт клубничный – 150 грамм ● Миндаль – 30 грамм ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Банан очищаем от кожуры, разрезаем вдоль на две половины, а затем тонко нарезаем поперёк.Плод киви очищаем от кожицы и мелко нарезаем. Кольца ананасов нарезаем кусочками. Апельсин очищаем, разделяем на дольки, снимаем с них кожицу и измельчаем. Клубнику тщательно моем, сушим, каждую ягоду разрезаем на несколько частей. Соединяем и перемешивем все фрукты. Раскладываем в формочки. Заливаем миндаль кипятком, оставляем на 10 минут. С ядер снимаем кожицу, на пару минут отправляем в духовку, а затем измельчаем. Заливаем фрукты йогуртом и украшаем рубленным миндалем. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ: Калории – 101,8 ккал Белки – 2,6 грамм Жиры – 4,2 грамм Углеводы – 13,6 грамм Источник рецепта наш паблик VKontakte - https://vk.com/sh.cook Мы в Instagram - https://instagram.com/sh_cook ЗДЕСЬ МОЖНО НАЙТИ ОСТАЛЬНЫЕ НАШИ РОЛИКИ: • ВЫПЕЧКА https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi710UJLNYPlU9WUTY9UCfgbj • ЗАКУСКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi71cx1793TKJN2kqqEkDTbYU • ВТОРЫЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi71QB3BR3jOY40MPKbRXB4ZS • ДЕСЕРТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi73_Aipce-sLF7lCtOKyqb3i • САЛАТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi71hWUWUb33P-QAc_te0euFH • ПЕРВЫЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi73sS68IZshei-qYLRE-KvoQ • МЯСО И РЫБА https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi70U9wv-geE9_IHkdshXFBRX • НАПИТКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi72GTqQ4SixGyKxa1erFgslZ • ЛАЙФХАКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLX8-oa3UVi71K-sY3sKLsDuDuXBRKPmYS