Конференция на тему жима лежа HD

Участники конференции: 1. Дмитрий Головинский (МСМК WPC); 2. Дмитрий Смирнов (МС WPC); 3. Юрий Белкин (МСМК IPF); 4. Роман Сирманов (МСМК WPC); 5. Николай Жуков (МС по ТА, чемпион мира AWPC); И ненадолго присоединялся Кирилл Сарычев - абсолютный рекордсмен мира, обладатель жима 335 кг без экипировки. Обсуждались аспекты безэкипировочного жима. Таймкоды образовались следующие: 00:00:25 - Представление участников; 00:00:53 - Положение на скамье, точки опоры, жим с носка или с полной стопы; 00:19:00 - Присоединился Кирилл Сарычев. Мнение о жиме с носков; 00:23:00 - Положение кисти; 00:34:13 - Нужно ли сильно сжимать гриф; 00:40:10 - Как жать широчайшими; 00:54:13 - Как тренировать жим лежа; 01:00:17 - Максимальные усилия и проходки; 01:11:08 - ОФП и всестороннее развитие жимовика. Дистанционный тренинг, обучение, семинары: http://vk.com/id15861593 Больше информации в группе ВКонтакте: http://vk.com/smirnov_power Заказать книгу «Фитнес для умных» - Yash48@mail.ru Мой сайт: https://www.smirnovpower.com Мой Инстаграмм: https://instagram.com/coach_numero_uno?igshid=b0v3fqitkhi5