#37 Грудная клетка, расстягиваем связки средостенья HD

#кифоз #груднаяклетка #лопатки Сглаженный грудной кифоз виден невооруженным глазом: грудная клетка плоская, она значительно уже чем должна быть, на участках грудного кифоза могут быть видны втяжения отдельных позвонков. Такое состояние грудной клетки вызвано укорочением ее связок, что может приводить к боли в груди и в области лопаток, ухудшать вентиляцию легких, зажимать блуждающий нерв. Амплитудные движения рук в противофазу дыхания позволяют растянуть связки грудной клетки, увеличить дыхательный объем, улучшить подвижность грудной клетки и ваше самочувствие.