Офис влияет на ваше здоровье! Искривление позвоночника. Кифоз. Как лечить?

Искривление позвоночника - результат неправильного образа жизни, сидячей работы, отсутствия движения. Беда практически всех офисных работников. Проще говоря, офис и ограниченность движений вредят вашей спине. Проводя весь день за компьютером, многие не задумываются, что искривление позвоночника может привести к серьёзным заболеваниям, не позволяющим полноценно жить. Остеохондроз, сколиоз, кифоз - тяжёлые заболевания, на лечение которых тратится немало времени и средств. Доктор Сергей Бубновский предлагает вам регулярно делать простое и эффективное упражнение, которое позволит не только предупредить многие заболевания спины, но и полностью от них избавиться. В этом выпуске: 00:00 - 00:34 Что такое кифоз и лордоз? 00:34 - 01:06 Чем опасен кифоз грудного отдела? 01:06 - 01:32 Поможет ли массаж? 01:32 - 03:30 Эффективное и простое упражнение от кифоза и искривления позвоночника