पैरों के दर्द की एक्सरसाइज |Leg Pain|#yoga #theyog HD

markarasana yoga-3 कमर दर्द के लिए योगासन https://youtu.be/h__9inq7yes कोणासन करने का तरीका व फायदे |Konasana https://youtu.be/TGXob8_PPGQ कपालभाति प्राणायाम अनुलोम विलोम प्राणायाम https://youtu.be/HrT14a-rU8c योग के सात प्रकार के आसन yogasan https://youtu.be/iK2_iAEaaFc hight badhane ki exercise https://youtu.be/XnrlRPgPCIk Kamar ki exercise https://youtu.be/CRq0XiFPKU0 Surya Namaskar कैसे करें https://youtu.be/k3ir96GF8Lc My YouTube channel https://youtube.com/c/TheYog #yoga#legpain#leg#pain#legpain exercises#LegPainRelief leg pain Pair mein dard hai पैरों के दर्द की एक्सरसाइज पैरों में दर्द पैरों में दर्द योगासन पैरों के दर्द की एक्सरसाइज कैसे करें पैर दर्द कैसे गायब करें कौन सी एक्साइज करने से पैर दर्द नहीं होगा Leg Pain Relief Yoga for Leg Pain Relief | पैरों में दर्द से छुटकारा देंगी ये योग क्रियाएं Leg Pain Relief Exercises पैर दर्द (Leg Pain) से राहत दिलाएगा ये योगासन | Knee pain is a very acute and quite common in the modern lifestyle. It is seen in case of aged, adult and teenagers also which can be treated with some Yoga Poses. Knee bursitis, rupture ligament, torn cartilage, bone degeneration, use of drugs like steroids, diuretics are few of the important factors that lead to knee pain.Watch here the tutorial. आजकल की व्यस्त जीवनशैली की वजह से लोग शरीर के छोटे-मोटे दर्द पर ध्यान नहीं देते और आगे चल कर यही समस्या भयंकर दर्द का रूप ले लेती है,आज हम आपको बताने जा रहें हैं एक ऐसा योगा जिसे आप अपनी व्यस्त जीवन शैली में भी बस कुछ ही मिनट करें तो आप आगे चलकर पैरों से जुड़ीं बहुत सारी समस्याओं से दूर रह सकते हैं| #Leg Pain पैर के दर्द से निजात दिलाएगा ये एक्सरसाइज Do you feel fatigued by the end of the day? And, do your legs and feet hurt the most? The many chores we undertake and the hectic pace of our lives may result in aches, pains and muscle cramps, especially in our legs. So, what can you do to get relief from the leg muscle pain? Well, exercise is one of the best solutions. Would you like to know more? Watch the complete video! पैरों की मांसपेशियों में दर्द को कुछ योगासन की मदद से दूर किया जा सकता है. यह शरीर में रक्त परिसंचरण और मांसपेशियों के खिंचाव को कम करते हैं. पूरे दिन काम करने के बाद थकावट के कारण व्यक्ति के शरीर में दर्द, मांसपेशियों में खिंचाव जैसी समस्या होती है. ऐसा खासकर व्यक्ति के पैरों में होता है. पैर की मांसपेशियों में दर्द की समस्या को कई तरह दूर किया जा सकता है. बहुत से लोग इस दर्द से राहत पाने के लिए जैल, दवाईयों और स्प्रे का इस्तेमाल करते हैं. मगर इसके साइड इफेक्ट होने का खतरा रहता है. आप इस दर्द को योगासन की मदद से भी दूर कर सकते हैं. तो आइए आपको इन योगासन के बारे में बताते हैं जो आपके पैर की मांसपेशियों के दर्द को दूर करने में मदद करेंगे.