VID_63100704_065411_914.mp4

Пастила состоит из огромного количества важных элементов: витамины (рибофлавин и никотиновая кислота); белки; углеводы; микроэлементы (цинк, железо, кальций, йод, магний). Калорийность сладости зависит от состава. В 100 г содержится от 300 до 360 ккал. Польза пастилы для женщин заключается в свойствах: очищения организма от шлаков и токсинов; уменьшения уровня холестерина в крови; нормализации состояния микрофлоры кишечника и работы ЖКТ; улучшения эмоционального состояния; утоления голода на длительный период Мужчинам десерт также полезен, цинк, находящийся в составе, повышает потенцию. Сладость активирует нейроны головного мозга, улучшая умственные качества и физическую стойкость. Пастила — лучший вариант сладостей для детей, рекомендованный НИИ питания РАМН для меню в детских садах и школах. В продукте много клетчатки, органических кислот, витаминов A, C, группы B, кальция, магния, железа, цинка. В ходе изготовления сладости питательные вещества не расщепляются и сохраняют высокую степень усвояемости. Знакомить детей с пастилой желательно не раньше возраста 12 месяцев, когда уже есть первые зубки. Рекомендуется давать не более 40–50 г в день. Лучше предложить лакомство малышу в качестве десерта после основного приёма пищи. #пастила #безсахара #полезноелакомство #назаказ #кокшетау