Шаги на пути к успеху. Цените время HD

https://www.metodsilva.ru/ В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает о первом шаге на пути к успеху - о ресурсе времени. Цените время. Время - это тот компонент нашей жизни, который невозможно восполнить. Каждому из нас отведено ровно столько времени, сколько нам отведено. Наша задача максимально выполнить ту роль или цель, с которой мы сюда пришли. Очень часто мы ценим деньги больше, чем время. Но я считаю, что деньги можно заработать, здоровье можно вернуть и многие ресурсы можно восполнить. Но время проходит день за днем, год за годом! Особенно в преддверии Нового года, оглядываясь назад, ты смотришь, а сколько ты успел сделать за это время, и начинаешь думать, как ты провел этот год, как ты использовал тот бесценный ресурс, который никогда не вернуть назад - свое время. Некоторые люди говорят, что им не хватает времени, и они не могут медитировать даже 5 минут в день! И я все время думаю, я смотрю на президентов или на людей, которые управляют крупными компаниями, и возникает вопрос - у них больше времени, чем у нас? Или дело в том, как мы используем свое время? Ценим ли мы свое время? Для всего есть свое время. Есть время для работы, время для отдыха, есть время для отношений и время для семьи. Поэтому я бы порекомендовала, особенно, если вы говорите, что вам не хватает времени, начать отслеживать, на что вы тратите свое время. Записывайте, в течение недели, в конце дня все, чем вы занимались, сколько времени вы сегодня провели в соцсетях, смотрели телевизор, или еще что-то делали, сколько часов вы потратили на работу, и начните оценивать это с позиции - как я трачу свое время. Есть такое понятие, как прайм-тайм - это время, обычно с 19 до 22 часов, когда все люди приходят домой, собираются после работы, после ужина. Вопрос - как вы проводите свой прайм-тайм? Большинство людей падают на диван и смотрят сериал. Я ничего не имею против сериалов, мы сами любим отдыхать за просмотром хорошего кино, но у нас отведен для этого обычно один вечер, в пятницу. И это наше совместное время, и мы здесь сразу комбинируем несколько вещей: мы посвящаем время отдыху и нашим отношениям, потому что мы общаемся, смеемся, обсуждаем фильм. Можно соединять некоторые вещи, например, я люблю проводить время с мамой на прогулках. И это тоже комбинация - общение с мамой плюс ходьба - прекрасная физическая нагрузка. Начните отслеживать в течение дня, в течение недели и прям записывать, куда вы инвестируете свое время, свой бесценный ресурс, на что вы его тратите? Очень рекомендую в прайм-тайм, хотя бы 15-30 минут времени посвящать саморазвитию. Я, например, после ужина обязательно полчаса занимаюсь чем-то полезным для себя. Есть даже такое выражение: то, как вы используете свой прайм-тайм, формирует вашу дальнейшую жизнь. Подпишитесь и получите 10 бесплатных медитаций и впустите изобилие, успех, здоровье, счастье в вашу жизнь: https://www.metodsilva.ru/ Дружите с нами в социальных сетях: Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/