Перекусы ☝ Если собрались куда-то в долгую поездку или прогулку на велосипедах, можно взять с собой еду) она должна быть как мо

Перекусы ☝ Если собрались куда-то в долгую поездку или прогулку на велосипедах, можно взять с собой еду) она должна быть как можно менее скоропортящаяся) И вот примерный список: Сладкие хлебцы. С ними классно пить кофе) купите в дороге натуральный кофе и несколько хлебцев в прикуску, перебьют аппетит) Можно взять с собой батончики, но лучше каких-то полезных) Они конечно тоже «быстрые», но зато очень хороши для самоуспокоения, ведь любая долгая поездка - это стресс)) Также можно перекусывать их с кофе или чаем) Можно взять не сладкие хлебцы и к ним сыр)) Сделать бутерброды с мясом. Тоже вариант) Орехи и сухофрукты)) Можно приготовить котлеток с собой) Фрукты)) только обязательно помыть заранее)) А ещё термос чая #AFNutrition #AFN #crossfit #powerlifting #bodybuilding #workout #healthy #lifestyle #worldnutrition #спортпит #фитнес #красота #health #здоровье #зож