Какую еду есть вначале? Очень важный вопрос! HD

Регистрируйтесь на сайте прямо сейчас:https://goo.gl/ESsX0E Переходите по ссылке на сайт Какую еду есть вначалеДесерт «на закуску» Задумайтесь, почему за обедом вы едите своё любимое блюдо в начале трапезы? Или вы стремитесь оставить его напоследок? Люди делятся в этом плане на две группы. Но, что характерно, никто не ест свой любимый продукт в середине приёма пищи. Все используют только одну из двух «стратегий еды»: либо сохраняют самое вкусное напоследок, либо едят самое вкусное сначала. Оказывается, это наши детские привычки в питании преследуют нас на протяжении многих лет. Люди, которые ели самое вкусное в начале, были либо самыми младшими в семье, либо происходили из больших семей. Те же, кто сохранял вкусное напоследок, были единственными или старшими детьми. Они могли позволить себе приберечь своё любимое блюдо как награду, зная, что оно точно дождётся их до конца трапезы. Для детей же из больших семей всё было наоборот. Для них еда — объект соревнования, даже когда её достаточно. Как говорится, «кто успел, тот и съел». Если ребёнок поставлен в условия, вынуждающие есть любимое блюдо в первую очередь, развивается постоянная привычка съедать сначала высококалорийные продукты в ущерб более здоровым блюдам: салатам, фруктам, овощам. Это — рецепт ожирения. Такой человек вырастет достаточно сообразительным: «сразу съест самое вкусное» при каждом представившемся случае. Но у этой стратегии есть проблема. Несколькими десятилетиями позже, когда у человека во взрослой жизни еды становится вдоволь, он по-прежнему будет съедать «на закуску» десерты. А до здоровых блюд просто «руки не дойдут». Пищевые ассоциации могут сохранять актуальность всю жизнь. То, что было на обеденном столе 30 (или даже 50 лет) назад, влияет на нас и сейчас. Мы можем сознательно отвергать эти склонности. Но это не значит, что они исчезнут сами собой — придётся поставить их под контроль сознания. Рекомендую! Измените любимую еду. Вместо того, чтобы отпраздновать личную победу с помощью, например, мороженого, пропитанного шоколадом, попробуйте вазочку замороженного йогурта со свежей клубникой. Это не такая уж большая жертва! И уже скоро ваш список любимых и полезных продуктов начнёт увеличиваться. Употребляйте здоровую еду во время любых приятных событий – будь то отдых, праздник, или долгожданная встреча. Трех раз достаточно ,что бы у вас закрепился рефлекс! После чего, вид и вкус правильной еды будет вызывать приятные эмоции. Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Одноклассники: https://ok.ru/doctorbormental Фейсбук: https://www.facebook.com/doctorbormental Вконтакте: https://vk.com/kaloriibormental Инстаграмм: https://www.instagram.com/avbobrovskiy Остались вопросы? Запишитесь на консультацию к специалистам сети клиник "Доктор Борменталь" в вашем городе, вы всего через несколько недель получите желанный результат! Мы вам в этом поможем! https://www.youtube.com/watch?v=nk03RxPkuR8 https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ https://www.youtube.com/pl