#лапша_sabo_с_овощами# Готовим диетическую гречневую лапшу Сабо с овощами! HD

Давайте приготовим лапшу Сабо с овощами вместе. Купила в Пятёрочке гречневую лапшу и решила приготовить и попутно сняла видео. Так как мы сейчас много сидим дома в самоизоляции, то я заметила лишний вес на своих весах. Попробуем разнообразить свой рацион менее калорийной пищу. Поехали Для этого рецепта нам понадобится Лапша Сабо Куриное филе 500гр Лук и морковь по 1шт Цветная капуста 300гр Фасоль стручковая 200гр Грибы 200гр Перец болгарский 150гр Приправы можно по своему вкусу Соль и перец по немногу, так как в наше блюдо идёт заправка на основе соевого соуса. Заправка очень просто делается Соевый соус 70гр, льняное масло 30гр, лимонный сок 15 гр, перец по вкусу, хорошо всё перемешиваем и поливаем готовое блюдо перед подачей. Приготовление Пережариваем куриное филе до образования румяной корочки В казане пережариваем лук и морковь , пока лук не станет прозрачным , добавляем перец, фасоль, капусту, грибы, тушим 5 мин. После добавляем приправы и куриное пережаренное мясо , хорошо размешиваем , тушим до готовности овощей. Варим лапшу , в кипящую подсоленную воду спускаем лапшу, варим 5мин , откидываем на дуршлаг. #лапша_сабо #диетическая_гречневая_лапша #рецепт_китайской_лапши_sabo_с_овощами #готовим_гречневую_лапшу_с_овощами #как_приготовит_гречневую_лапшу_сабо