Как накачать мышцы груди. Сведения в кроссовере. Разводка. Нижние блоки. Миография. Техника #48

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Наш Форум https://bbright.club Тема форума "задать вопрос Александру" https://bbright.club/threads/2-zadat-vopros-aleksandru.967/ Инстаграм https://goo.gl/WlISrW В этом видео под названием | Как накачать мышцы груди. Сведения в кроссовере. Разводка. Нижние блоки. Миография. Техника #48 | я определил самую эффективную технику для сведений в кроссовере для проработки мышц груди. Оказалось, если учесть пару нюансов, то упражнение получается очень эффективным. Я назвал это упражнение "СведЕния гимнаста" по позе во время упражнения, которая напоминает положение гимнаста на кольцах.