Как накачать грудь ? Супер тренировка груди. Натуральный бодибилдинг HD

В этом видео я покажу как накачать грудь. Это тренировка грудных мышц для обычного парня. Не супер атлета! Работает она изумительно. Это 1-я тренировка для грудных мышц из 4-ч дневного сплита который я выложу на свой канал. Отдых между подходами в жиме штанги и жиме гантелей по 3 минуты в остальных упражнениях по 2 минут. Старайтесь и у Вас получится накачать красивую грудь. Накачать грудь хотят все и всегда, именно грудь придает атлету невероятную эстетичность. Специально для Вас я выкладываю все что знаю Сам. Делитесь каналом с друзьями) Спорт делает нас лучше. Все программы я выложу в свой видео-блог ,в любой момент вы сможете зайти на канал и подобрать ту программу тренировок которая Вам нравится,а если она не подойдет то Вы сможет поменять её на другую и это будет бесплатно) Я вконтакте https://vk.com/mast3rtr3n3r Мой инстаграм https://instagram.com/mastertrener/