Kako obaviti mesecni samopregled dojki?

Sve zene starije od 20 godina trebalo bi jednom mesecno da rade pregled dojki i to neposledno posle zavrsetka menstrualnog krvarenja. Stati ispred ogledala i ruke drzati opustene pored tela. Pazljivo razgledajte dojke, proverite da li su simetricne, bez udubljenja, promena na kozi ili bradavicama. Isti postupak ponoviti sa rukama podignutim u vis. Nezno pritisnuti bradavice i proveriti da li se pojavljuje bilo kakav iscedak. Leci na ledja, ispod levog ramena staviti jastuk, a levu ruku ispod glave. Prepipati desnom rukom kruznim pokretima unutrasnju polovinu leve dojke, pokretima odozgo prema dole i od spoljne strane ka sredini. Isto ponoviti i sa desnom dojkom.