Как подобрать солнцезащитный крем. Что такое крем с SPF. [Юлия Манищенкова]

Как правильно подобрать солнцезащитный крем ? Еще больше рецептов здесь: http://omolodosti.ru/lm1 Итак. Как правильно подобрать солнцезащитный крем ? (солнцезащитное средство) И что такое SPF в креме ? Лето еще не наступило, но солнечные лучи уже активно воздействуют на нашу кожу, согревая ее теплом и травмируя УФ-лучами. Уф-лучи, к сожалению, разрушают клетки кожи и вызывают процесс, который называют фотостарение. Для того, чтобы его избежать, обязательно необходимо пользоваться солнцезащитными кремами ( солнцезащитными средствами) и знать как правильно подобрать SPF в креме. Посмотрев это видео вы найдете ответы на вопросы : Как правильно выбрать солнцезащитный крем ? Как подобрать нужный SPF ? Зависит от фототипа кожи Светлый – не может себя защитить Средний – самозащита от солнца 15-20 мин Темный (смуглый) – 30 мин Какие бывают фототипы людей? К первому фототипу относятся в основном люди с очень светлыми или рыжими волосами, с голубыми или зелеными глазами со светлой кожей. Этим людям практически нельзя загорать на солнце, потому что их кожа не загорает, а обгорает. Нужно постоянно пользоваться солнцезащитными кремами с максимальной степенью защиты : SPF 50-60 Следующий - Это люди с карими глазами, каштановыми или темно — русыми волосами. Такие люди обгорают, но довольно редко. Загар быстро ложится. Сначала рекомендую покупать крем с защитой SPF 50, а как только появится загар, защиту можно снизить до 15. И еще один - люди с темными волосами, темными глазами и смуглой кожей. Используйте крем с надписью SPF 6 Меня зовут Юлия Манищенкова, я врач, кандидат медицинских наук, преподаватель медицинского университета. Автор курсов «Власть над временем», «Код молодости» и многих других.А еще, я мама, любимая жена и просто женщина, которая хочет всегда выглядеть великолепно. Я думаю, мы с Вами во многом похожи, потому что естественной потребностью любой женщины является желание, как можно дольше, оставаться молодой, красивой и здоровой. Мы с Вами обязательно познакомимся поближе и Вы узнаете, что при помощи незначительных изменений в своих привычках и наработкой новых навыков можно кардинально повлиять на наш организм, в том числе и кожу. Выполняя простые рекомендации, Вы научитесь не только поддерживать свою красоту, но и ежедневно становиться на один день моложе, вопреки течению времени.