LIVE BODY HD

#LIVEBODY - авторская фитнес-программа Кирилла Мирзина, фитнес-инструктора международного класса с 10-ти летним стажем, обладателя международных сертификатов Les Mills, многократного победителя региональных чемпионатов по плаванию. Групповые тренировки в формате «Live Body» – это тренировки только с собственным весом тела без дополнительного оборудования. На таком занятии нагрузка равномерно распределяется на все группы мышц, что способствует развитию всех физических показателей: скорости, силы, выносливости, гибкости и координации. Занятия помогут Вам получить : ✔ Видимые результаты без строгих диет и тренажеров ✔ Оздоровление всего организма ✔ Ускорение обмена веществ ✔ Увеличение гибкости, выносливости, мышечной силы, координации ✔ Улучшение эластичности мышц и подвижности суставов ✔ Повышение эффективности и плавности движений ✔ Профилактика болей в позвоночнике ✔ Улучшение фигуры и осанки ✔ Мышцы становятся упругими и сильними ✔ Разрабатываются суставы, уходят отложения солей