Расстройство сна в практике невролога

Запись прямого эфира с Романом Бузуновым "Расстройства сна в практике невролога», в т.ч. при болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера. Роман Вячеславович Бузунов - Президент Российского общества сомнологов, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н., ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, храпа и апноэ сна. Специалист в области улучшения сна здоровых (sleep wellness). Автор книг «Советы по здоровому сну 2.0», «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» и «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель». Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить бессонницу у большинства пациентов за 6 недель без снотворных. ⠀ В рамках эфира мы: ⠀ ✔ разобрались, как можно улучшить сон самостоятельно, еще до похода к врачу. Ведь у каждого 2го человека (и при наличии неврологического заболевания тоже) - плохой сон обусловлен образом жизни, вредными привычками, нарушением гигиены сна и спальни. ⠀ ✔ рассказали, как можно помочь пациенту с бессонницей за 20 минут неврологического приема ⠀ ✔ дали советы, что и как рассказывать врачу о своих проблемах со сном ⠀ ✔ отдельно коснулись особенностей нарушений сна у пациентов с нейродегенеративными заболеваниями - #болезньПаркинсона и #болезньАльцгеймера (бессонница, избыточная дневная сонливость, синдром беспокойных ног, периодические движения конечностей во сне) ⠀ ✔ поговорили о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) бессонницы – основном методе лечения хронической бессонницы. Благодарю за просмотр, ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы видеть еще больше полезных видео! Всем здоровья!