ДИЕТИЧЕСКИЙ ГАМБУРГЕР (по Дюкану) HD

Видео рецепты девочек: Дневник жирухи: https://www.youtube.com/watch?v=0O_Fi7MXd8U Профессор Кислых Щей: https://www.youtube.com/watch?v=aWWoRywNwdI ЖИРНОБЛОГ: https://www.youtube.com/watch?v=dIHWifJDDpY Всем привет, сегодня приготовим диетический гамбургер,который подходит как для диеты Дюкана, так и для ПП. Булочка: 1 яйцо 1 ст.л. мягкого кремообразного творога 2 ст.л. овсяных отрубей 0,5 ч.л. разрыхлителя соль,перец и специи по вкусу кунжут Котлета: 1 куриная грудка 1 небольшая луковица чеснок половина яйца Соль,перец и специи по вкусу Начинка: помидор огурец лук лист салата Соус томатный: томатная паста без сахара в составе 0,5 ч.л. уксуса 9% чеснок соль,перец Соус сливочно-чесночный: творог кремообразный чеснок петрушка укроп соль,перец Приятного просмотра! Ссылки на девочек: Профессор Кислых Щей: https://www.youtube.com/channel/UCtvq2UnN0GZWPbZi2BN6RCw Катерина Перевизнык: https://www.youtube.com/channel/UCcv_YHet3NfYHlrU2faSN7w Виктория Перч (Дневник жирухи): https://www.youtube.com/channel/UCClaij7MVO4XCDtLz6zkuBw Ссылка на мой видео рецепт диетической пиццы: https://www.youtube.com/watch?v=0V9qfGD-Ssc ✔Диетические рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list... ✔Дневник похудения: https://www.youtube.com/playlist?list... ✔Влоги: https://www.youtube.com/playlist?list... ✔Моя группа ВК: https://new.vk.com/dariamint1 ✔Я в контакте: https://new.vk.com/daria_pantaler ✔Мой Facebook: https://www.facebook.com/daria.pantal... ✔Я в одноклассниках: http://ok.ru/profile/455399270045 ✔Инстаграм: https://www.instagram.com/daria_mint_/ ✔Gmail: pantaler444@gmail.com Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/channel/UC-pO... Буду рада вашим пальчикам вверх и конечно же всегда интересно читать ваши комментарии)) Спасибо за внимание! Чудесного Вам дня!