237. Tag - Fr., 13.10.2017 Uli nimmt ab! 2.0 - Uli turnt vor, Ihr könnt nachturnen!

102,5 kg! Watt schön! Ein toller Freitag, der 13.! Heute habe ich meine "Wir machen Uli fit!"-Übungen vorgeturnt und meine beiden Choachinen, denen ich das Video vorab gesendet habe, finden, ich mach das schon ganz gut! Ihre Tipps: Bei den Kniebeugen drauf achten, dass die Knie nicht über die Zehen zeigen. Beim Rudern etwas mehr in die Hocke, nicht so tief wie beim Kniebeugen und der Oberkörper leicht nach vorne, Po zurück, Bauch fest und dann Arme zurückziehen. Dann alle Restarbeiten erledigt, einen kleinen Traum erfüllt, eine Rinderroulade gegessen und Sachen gepackt.... jetzt liege ich in Berlin im Hotel und morgen früh fliegen wir lohos!!!