Гречка с овощами | Блюда из гречки | Вегетарианские рецепты HD

В этом видео я покажу тебе очень вкусный вегетарианский рецепт гречки с овощами. Это блюдо из гречки очень простое, быстрое и полезное! Гречка содержит восемнадцать незаменимых аминокислот, железо, кальций, калий, фосфор, медь, йод, цинк, бор, фтор, молибден, кобальт, а также витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е. Гречка является ценным белковым, низко углеводным диетическим продуктом. В гречке много фолиевой кислоты, что стимулирует кроветворение, повышает выносливость и сопротивляемость организма ко многим болезням. Гречка – экологически чистое растение. Гречиха совершенно неприхотлива к почвам, более того, ее выращивают без использования химических удобрений. Гречиха не только не боится сорняков, она самостоятельно борется с ними, вытесняя с полей. Именно поэтому для ее выращивания не применяют пестицидов. Если тебе понравился вегетарианский рецепт этого блюда из гречки с овощами, не забывай поддержать меня пальчиком вверх! Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить новые вегетарианские рецепты! Мы с вами будем готовить вкусные и простые вегетарианские, веганские и сыроедческие рецепты. Завтрак, Обед, Ужин | Готовим вместе со мной: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgVWbtimAUKQEuh2Pu6K9HXAtELOT6tU5 ॐ Дневник еды | Вегетарианские рецепты: https://www.youtube.com/watch?v=1zmW01oshD0&list=UUBec_AwcgZ-lBHyq4HM073A Зачем пить воду: https://www.youtube.com/watch?v=XorI2ojuPJo&feature=gp-n-y&google_comment_id=z13pi1mwmmbmfnuuz23shvxwqx33gzo2t Смотрите видео про мое питание: 1) http://youtu.be/jrgDTLUzsT0 2) https://www.youtube.com/watch?v=ud7lM3Hznio ॐ Как я держу себя в форме: 1) https://www.youtube.com/watch?v=y_yH622KHX4 2) https://www.youtube.com/watch?v=FZKu-LpzxrQ&list=UUBec_AwcgZ-lBHyq4HM073A ॐ Vkontakte: http://vk.com/nataliaderiabina Instagram: http://instagram.com/chiosun Наш видео-блог KakNamTam.RU про Словению и путешествия: https://www.youtube.com/user/kaknamtam/ ॐ