Почему мы переедаем? Эта простая практика поможет не переедать HD

Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает достичь стройности: https://bit.ly/3hCtfHZ. Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает достичь стройности ➤ http://bit.ly/2qQSoUF А вы знали, что справиться с перееданием поможет подсознание? В этом видео вы получите практику, как договориться с подсознанием и не переедать. Галина Турецкая в соц.сетях: Facebook ➤ https://www.facebook.com/pohudeionline/ Вконтакте ➤ https://vk.com/pohudeionline Instagram ➤ https://www.instagram.com/hudeionline/ Сайт ➤ https://www.psyhologia.today/ Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=OaUQFXOyVZo Подписывайтесь на канал, чтобы получать новые видео ➤ http://bit.ly/2vDXVTn Почему мы переедаем? Вы узнаете и вам понравится! Дело в том, что основной проблемой человека в состоянии похудения не являются сами лишние килограммы. Основная причина переедания - это конфликт между разными частями личности. Одна половина хочет быть стройной, радостно есть здоровую пищу, покупать красивую одежду, получать комплименты. Но есть и другая, которую устраивает лишний вес, ей нравится вредная еда, и она не хочет покидать свою зону комфорта. Интересно вам снижать вес через подсознание? Кликните по ссылке под видео, чтобы пройти бесплатный тест на психологические причины лишних килограммов. Если у вас лишний вес, значит, ваша вторая часть личности оказалась сильнее первой. Это она нашептывает: “Ну похудеешь ты, и что дальше? Зачем все это нужно? Пойдем поедим!” На внутренний конфликт уходит огромное количество энергии, из-за чего силы заканчиваются, и…. происходит срыв. Для успешного похудения важен мирный договор между двумя частями. Таких частей внутри вашей личности гораздо больше. Какой-то из них стройность может быть даже страшна. Как бы головой ни хотелось достичь стройности, другая часть обычно побеждает. Этот процесс похож на общение с ребенком. Когда ребенок знает, что за определенное действие он получит вознаграждение, у него появляется стимул и даже дополнительная энергия, - а капризность снижается. Вы же знаете, что капризного ребенка можно отвлечь конфетой или игрушкой. А вас, кстати, отвлекали игрушкой или конфеткой в детстве, поощряли сладостями и подарками? Или может быть вам этого не хватало и очень хотелось? Напишите в комментариях, как вы с детства привыкли снимать стресс. И точно так же, как и ребенка, можно отвлечь свою внутреннюю капризную часть, которая не хочет стройнеть. Только выбираем подходящие подарки вместо конфет! Когда начинается диалог двух частей, представьте, как выглядит и в каком настроении сейчас та часть, которая толкает пойти поесть. Может, она сейчас сомневающаяся, тревожная, уставшая, обиженная или еще какая-то. Какой подарок сейчас хотела бы получить эта часть? Представьте, на кого или что эта часть похожа, как она выглядит, чего сейчас больше всего хочет, - и мысленно подарите ей этот подарок. Неплохо делать и реальные подарки самому себе, например, за неделю здорового питания.