VID_26640613_124103_843.mp4

Всем привет Крутая новость! В Бубцовске пройдёт обучение по Jumping Fitness в СК Темп. Новое, современное и очень крутое направление в фитнесе По факту прохождения семинара, инструктор полностью готов к работе и может проводить тренировки по Jumping Fitness После успешной сдачи контрольного тестирования выдаётся сертификат. Продолжительность семинара 1 день с 11:30-18:30 Курс делится на 4 основных блока: теория, практика, презентация и тестирование. В теоретической части будут рассмотрены такие темы, как: • Знакомство с оборудование, настройки. • Разбор упражнений • Составление хореографии • Виды нагрузок; • Формат класса и интенсивность; • Функциональность оборудования Практическая часть: • Работа с группой и самостоятельной отработке пройденного материала под контролем преподавателя; • Работа с квадратной музыкой; • Тренировка гибкости; • Тренировка мышечной силы и выносливости; • Анатомия базовых силовых упражнений. Тестирование: • По окончанию все учащиеся проходят процедуру сдачи контрольного, требовательного тестирования по теории; • Практическое тестирование пройденного материала (составление и разучивание комбинаций); • Теоретическое тестирование знаний Jumping Fitness