Первая тренировка жиробаса. ФМ4М часть 1 из 8 / First training fat man формат ФМ4М / Обучение fm4m

Первая тренировка Жиробаса / First training fat man [ФМ4М-18]. Серия роликов из проекта "Фитнес модель за 4 месяца" Проект, на котором я на себе показываю, в режиме реального времени, как правильно похудеть, с чего начать и что делать. Из ролика вы узнаете: - С чего начать тренировки для похудения? - Правила жиросжигания. - Самую эффективную тренировку для новичка. - Почему бицепсы и пресс можно не качать. - Почему Бешеная Сушка, Табата, Шон Ти, Джилиан Майклс вредят здоровью. - Самые Энергозатратные пр