ВОПРОСЫ ПОДПИСЧИКОВ К АЛЕКСЕЮ КОВАЛЬКОВУ О ПОХУДЕНИИ HD

Таймкоды: 00:00:39 Очень интересует тема бульонов. Костных и не костных) Они полезны? И что дают организму и когда и как их лучше принимать) 00:03:17 Расскажите о питании после удаления щитовидной железы. Очень поправилась, нас много! Пожалуйста! Благодарю! Как вы относитесь к низко-углеводному питанию при инсулинорезистентности и проблемах с щитовидной железой. 00:05:28 Постоянно хочется есть не наедаюсь?! Подскажите пожалуйста , как вернуть чувство насыщения? Наемся, полный живот, а чувства насыщения в большинстве случаев нет. Иногда даже страшно. 00:06:55 Пожалуйста, внесите ясность, как мало есть и набирать необходимое количество витаминов микро и макро нутриентов. И безопасные средства для повышения энергии прокомментируйте. 00:08:58 Как изменяется гормональный фон после родов? Возможно ли с легкостью похудеть после кесарево и как? 00:11:08 Безопасно ли принимать изолят (гидроизолят) белка? Или же всё-таки есть какие-то противопоказания или ограничения по его приёму? Уровень белка по анализу крови всегда был в норме (хотя с пищей его практически очень мало), а месяц назад по крови белок чуть ниже нормы. Подскажите пожалуйста про изолят сывороточного белка можно ли людям с непереносимостью молочных продуктов ? Когда же можно есть каши, если не перед спортзалом? 00:15:42 Острый перец чили способствует профилактике гастрита или это миф? 00:17:27 Вопрос по уже заезженным рисовым дням для снятия отёков. Всё что было у вас посмотрел, но вопросики то имеются)) Итак: Почему именно 250г риса на 2 дня? Человек в 130кг и 80кг одинаково?? Почему именно курага, а не другой сухофрукт, а главное сколько её? Почему рис именно сорта басмати, чем он отличается от других не пропаренных сортов риса? Что делать если какими бы мелкими порциями ни ел, а чувствуешь голод? Правильно ли я понял, что солить рис, добавлять маслице, строжайше ни-ни? А также ни-ни вообще ничего в эти 2 дня кроме риса? Единственный ли это пищевой способ вывести лишнюю воду? Для вас это может быть особенно интересно, друзья мои! Теперь знаменитый курс обучение азам классической диетологии избыточного веса - «Сам себе диетолог» можно приобрести всего за 24990 вместо 38800! Если вы давно хотели приобрести этот курс, но все откладывали, из-за вечной нехватки денег. Если у вас по настоящему интересуют все тонкости диетологии, и вам хочется узнать о влиянии отдельных гормонов на наш метаболизм. Или если вы хотите выработать правильные пищевые привычки у себя и своей семьи, основанные на базовых знаниях. Если вам нравятся мои видео, и вы уже прочитали не одну мою книгу. Если вы все еще не можете сложить разрозненные знания, в области диетологии, в одну стройную систему. Тогда курс «Сам себе диетолог» - это то, что вам нужно! Говорят что, «Знание принципов освобождает от знания фактов». Мы научим вас этим принципам. Да в такой мере, что вы сами сможете ответить на любой вопрос по диетологии не хуже начинающего врача – диетолога. Этот курс полностью составлен врачами