VID_20220801_142012_802.mp4

Кто сказал, что снижение веса — это изнурительный процесс, в котором нет места удовольствию? Алексей Ягудин считает, что питание во время физических нагрузок и снижения веса должно быть не только сбалансированным, но и вкусным. Поэтому баловать себя сладеньким можно и даже нужно! ⠀ Протеиновый батончик — отличное решение, когда хочется десерт. Если разбавить основной рацион такими перекусами, ты заметишь, как настроение улучшится и появится желание продолжать путь навстречу мечте с улыбкой на лице ⠀