Suveks vormi??? | Intensiivne 45min kogu keha HIIT treening HD

SUVI on ju tulemas ja kes meist ei tahaks selleks hetkeks saada vormi? Tead valemit selleks? Mina tean ... Tegelikult on enda tervise ja füüsise eest vaja hoolt kanda all year around! Max klišee, aga nii lihtne see ongi. Lihtne ja oluline. Mitte töötada ainult suve nimel. Mitte ainult hetkeks olla tubli, ainult korraks. See on elustiil ning Sinu teha on see enda ellu sisse sulandada. Milleks? Selleks, et Sa saaksid enda parimat tervist ning kvaliteetset elu täiel rinnal nautida kogu aeg. Selleks, et sa ei peaks kuskile tagasi langema ning end liigselt piirama ega piitsutama. Selleks, et sa ei peaks end stressi ajama iga kord ainult "SUVE" nimel pingutades. Teeme need muutused tasapisi ja teeme neid koos ning alustame NÜÜD! Seega lähme koos trenni! Võtame lisaks tavalisele jõutreeningule vahelduseks ette kogu keha intensiivse 45 minutilise HIIT treeningu. Ala-,üla- ja keskkeha saavad mõnusa koormuse ning tõstame kogu selle käigus läbi intervallide ka pulssi. Tule vaata ning pane ka endale treeningute vahelduseks mõni combo kõrvataha! Sotsiaalmeediakanalid: INSTAGRAM http://www.instagram.com/kirstivaikla @kirstivaikla BLOGI https://www.kirstivaikla.com/ TULE MINUGA TRENNI https://www.kirstivaikla.com/teenused FACEBOOK https://www.facebook.com/kirstivaiklablogi E-MAIL kirsti.vaikla@gmail.com MUSIC USED Song: Kazura - Flashlight (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/8FMZUoQdsDQ Song: Ikson - Here (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/ZiOknAazthM Päikest, Kirsti