Отличный вариант на завтрак или просто когда хочется чего-то вкусненького.

КБЖУ на 100 грамм - 128/7,5/5/14 Общий вес продукта ~ 370 г. ⠀ Ингредиенты: яйцо 1 шт банан 1 шт какао 2 ст.л (без добавок) разрыхлитель 1/2 ч.л мягкий творог 150 гр (в данном случае творожный данон со вкусом банана и груши. Можно взять натуральный творог и добавить по вкусу в него сироп топинамбура/мёд) ⠀ ‍Приготовление: Все ингредиенты, кроме творога, бжикнуть в блендере. Форму смазать кокосовым или сливочным маслом. Выливаем тесто в форму и отправляем в микроволновку на 5 минут при 800w. ⠀ Готовый бисквит остужаем и разрезаем на две части. Собираем тортик: корж + творог + корж + творог. По желанию украсить. У меня микс из орешков.