Лечение бессонницы без таблеток: это возможно? / Ответы на вопросы

Лечение бессонницы - процесс индивидуальный. Бывает, что вылечить бессонницу можно быстро, просто и без таблеток. Но случается и такое, что человеку для лечения бессонницы приходится длительно или даже постоянно принимать препараты. В любом случае: первое, что надо сделать при бессоннице - это обратиться к сомнологу и выяснить причины расстройства сна! Друзья! Если вас интересуют полезные материалы о сне и его нарушениях, приглашаю вас посетить магазин https://сомнология.рф. Лекции, электронные книги, дневник сна – все цифровые продукты в одном месте! Если вам понравилось это видео, поставьте лайк, подпишитесь на канал Youtube Романа Бузунова: https://www.youtube.com/user/buzunov. Не забудьте кликнуть на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Если вы желаете проконсультироваться по нарушениям сна: Запись на очную консультацию в Москве по тел. +7 495 77-33-195. Запись на онлайн-консультацию по тел./Вотсап: +7 936 555-03-03. Консультации проводит: Бузунов Роман Вячеславович – врач сомнолог, През