КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЛЯЖКИ и СДЕЛАТЬ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ *Мощная Тренировка* HD

Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym Моя программа питания: https://www.veryomin.com/product-page/mealplan Предыдущий ролик: https://youtu.be/PLa7Gsjyl1g ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru Многие спрашивают, как я сделала просвет между ног, как я сожгла жир с ляшек? Эта простая тренировка без инвентаря, с собственным телом, вам очень поможет. Делайте ее регулярно, через день-два, питайтесь правильно и у вас все получится! Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/ Лучшие выпуски: РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/s3BqbrK1TSs 1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС: https://youtu.be/nJz83oJGIw4 СОЖГИ ЖИР: https://youtu.be/f1gHqZqtGb4 https://youtu.be/5qWq8hzIM_0 https://youtu.be/nX070OIOqEY https://youtu.be/lIrJicjU41Y ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: https://www.youtube.com/watch?v=Arkw9ianwp8 https://youtu.be/1yAxx_7DhaY СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ: https://youtu.be/Q6_1D6A1CsA СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU https://youtu.be/J2mlr45Tvew Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела! #верьёмин #спорт #фитнес #похудение