Одна из моих ошибок в похудении,которую не надо делатьЧто я ем,чтобы худетьМинус 40 кг HD

Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года. На сегодняшний день мой вес составляет 98 кг Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания. у меня трехразовое питание,бывает перекус,придерживаюсь интервального голодания 16/8 завтрак 10.00 обед 14.00 ужин 18.00 В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде #жизньхудеющейБогини#моиошибки Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,, https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig Ссылка на группу ватцап https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,, https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА kocutelena@gmail.com Всегда рада новым друзьям.