Лимфодренажная зарядка. Как быстро убрать отеки.

Тренировка 1. Бесплатный марафон для восстановления тела после праздников. Мягкое введение в тренировочный режим. Мой инстаграм https://www.instagram.com/aleksandra__shinkevich/ Для чего лимфодренаж? Чтобы очистить тело от лишней жидкости, шлаков, немного стимулируем лимфу, сочетая тренировку с питьем стакана чистой воды. Плюсы лимфодренажа: • выведение лишней жидкости из организма • укрепление иммунитета • укрепление нервной системы • в комплексе с тренировками и питанием -похудение без вреда для здоровья • улучшение тонуса кожи Не стоит дополнительно стимулировать лимфу при: • беременности • онкологических заболеваниях • воспалительных заболеваниях • тромбофлебите • лимфадените и лимфаденопатии Вышеперечисленные упражнения влияют на все тело, однако, чтобы быстро убрать утреннюю отечность, можно сделать прицельный массаж лица. Наносим масло на чистую кожу, чтобы обеспечить легкое скольжение. Упражнения: 1. Легкие п