Супер-эффективная тренировка для дома 2021

Короткая, но супер эффективная тренировка для ног и ягодиц. Просто повторяй за мной Спортивная одежда "Design For Fitness" http://bit.ly/3b475f9 Промокод на скидку -10% – vkutsyna10 Вебинар: Как похудеть раз и навсегда без диет – https://bit.ly/3efMy80 Подписывайся на канал Наприседала - http://bit.ly/NaprisedalaSubscribe Ведущая - Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер. Валерия Куцына в Instagram: https://instagram.com/valeria_kutsyna Наприседала YouTube: https://www.youtube.com/c/Наприседала Instagram: https://instagram.com/naprisedalacom Telegram: https://t.me/naprisedala_com Сайт: https://naprisedala.com Таймкоды⌛️ 0:00 - Что будет в этой тренировке 0:25 - Разминка 3:18 - Первый круг тренировки 6:01 - Второй круг тренировки 8:59 - Третий круг тренировки 11:43 - Заминка