Пресс и ягодицы за 2 недели // Треним по методике Chloe Ting HD

Привет, Солнце! В этом видео я расскажу тебе о том, как проходит моя ежедневная (или еженедельная...)тренировка. Я изначально очень худая, поэтому упражнения я делаю лишь с целью подкачать мышцы пресса и ягодиц. Но и худеющим такая тренировка идеально подходит! Все упражнения на пресс я взяла с сайта Chloe Ting, а на ягодицы - мои упражнения, которые я подобрала под себя. Приятного просмотра! Ссылка на сайт Хлои тинг: https://www.chloeting.com/program/ Мой инстаграм: https://www.instagram.com/v__rem/