тонкая талия,плоский живот и упражнения

тонкая талия. упражнения для тонкой талии. Как сделать тонкую талию и плоский живот. Корсет для узкой талии и специальный пояс. Как добиться тонкой талии и плоского живота в домашних условиях ? Подходят ли тренировки для похудения и какие упражнения вредны для талии ? Советы для девушек и мужчин.