Упражнения. ЛФК. Оздоровительный комплекс "Для продвинутых". Авторская методика Елены Плужник.

Здоровье позвоночника должно стоять сегодня на 1 месте у каждого человека, потому что образ жизни становится все менее подвижным! Друзья, продолжаю знакомить вас с СЕРИЕЙ моих авторских лечебных видео курсов для занятий упражнениями в домашних условиях. Представляю вам лечебный курс Оздоровительный комплекс 2 курс – ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ. Это серьезный двух часовой универсальный тренинг для позвоночника и суставов, состоящий из 2х уроков. В котором есть ВСЕ, что нужно для полноценной тренировки дома. Он очень понравится людям организованным и осознанно заботящимся о своем позвоночнике и здоровье в целом! Этот комплекс подойдет тем, кто уже прошел Оздоровительный комплекс 1 курс. О содержании лечебного курса я коротко рассказываю в видео ролике. Слушаем! Мой 40 летний опыт в области восстановления позвоночника дает мне право предлагать вам свои авторские обучающие лечебные курсы, в которых разработана СИСТЕМА взаимодополняющих безопасных упражнений. Главная цель - это укрепление и уравновешивание силы 4х мышечны