Инструктор ЛФК и АФК Ульяна Попонина (Бердникова) показывает эффективное упражнение для профилактики и лечения плоскостопия. HD
Важно помнить, что такие упражнения нужно выполнять ЕЖЕДНЕВНО вне зависимости от посещения занятий ЛФК или спортивных секций. При регулярном выполнении в комплексе с упражнениями для мышц ног и спины, они помогут укрепить свод стопы и снизить нагрузку на позвоночник.
Похожие видео
Показать еще