СКОЛИОЗ можно ИСПРАВИТЬ!

Я уверен, что сколиоз можно исправить и на практике я в этом убедился. Это комплекс упражнений для ежедневного выполнения до полного выравнивания. После можно выполнять 2-3 раза в неделю для поддержания. 1.Дыхание 2.Боковое вытяжение 3.Наклон - прямое вытяжение 4.Разгибание «мостик», «лодочка» 5.Треугольник «триконасана» 6.Перевёрнутый треугольник «Паривритта Триконасана» 7.Вис «маятник», «скручивание». Наберитесь терпения и выполняйте этот комплекс. "Спасение утопающего - дело рук самого утопающего" ……………………………………………………………………………………………………………….. ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - https://reformatortur.ru/ ............................................................................... МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/ Фейсбук – https://www.facebook.com/ivan.krasavin.1 Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом! Мой ютуб канал Иван Красавин Мой инстаграм ivan_krasavin_ Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - https://www.youtube.com/channel/UCeQTp3jbxJvIvzOB9fHf4yA?view_as=subscriber