Волевая гимнастика "Монк" HD

4 упражнения из моего авторского, безупорного стато-динамического комплекса "Монк" или "Монах". Полная версия системы содержит свыше десятка упражнений. Комплекс может подойти в качестве реабилитационной системы, либо системы ЛФК, особенно в условиях ограниченного пространства, отсутствия времени и высоком уровне стресса.