семинар с Натальей Воронцовой "Йогатерапия. Суставы. Связки" HD

Формат: диск Назначение: обучающее видео (теория + практика) Автор: йогатерапевт Наталья Воронцова Длительность: 5 часов Стоимость: 1200 р. _СОДЕРЖАНИЕ ДИСКА_ ЛЕКЦИЯ: анатомия и биомеханика суставов: позвоночник, плечо, крестцово-подвздошные, тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. Травмобезопасность на классах йоги и в фитнес-залах. Восстановление после травм. Возможности фитотерапии, аюрведических процедур, диеты при патологиях связочно-суставного аппарата. ПРАКТИКА: разбор упражнений (асан йоги и комплексов ЛФК), направленных на восстановление и поддержание суставов нашего тела. В ходе практического класса, отводится время на пояснения к тренировкам при патологиях: - синдром позвоночной артерии, головные боли - межпозвонковые грыжи и проявления болевого синдрома (в том числе ущемление седалищного нерва, синдром грушевидной мышцы) - сколиоз, остеохондроз отделов позвоночника, нестабильность позвонков - импиджмент синдром - плечелопаточный пе