Дмитрий Яковина. Чертова Дюжина (РУССКИЙ ЖИМ).

Дмитрий Яковина. Чертова Дюжина (РУССКИЙ ЖИМ). Победное выступление в дивизионе Чертова Дюжина (Русский Жим russian bench press) на турнире "Афганский снег. Шурави 2017", г. Люберцы 26.02.2017. https://youtu.be/UlcIp2-KVQE =================================== Чёртова дюжина 1. Соревновательная задача дивизиона - набрать максимальный суммарный тоннаж за три соревновательных подхода с самостоятельно выбранными весами штанги согласно следующим условиям: 1.1. Все участники дивизиона распределяются по весовым категориям. 1.2. В зависимости от реального количества участников в каждой весовой категории, могут формироваться общие потоки из двух и более весовых категорий, но общее количество участников одного потока должно быть не более 25 спортсменов. Следует формировать соревновательные потоки таким образом, чтобы у спортсменов было не менее 30 минут на отдых между соревновательными подходами. 1.3. В каждой весовой категории (потоке) участники поочередно выполняют по три зачётных подхода к весу штанги в килограммах, который определяют самостоятельно на каждый подход. 1.4. Порядок выхода спортсменов на помост (очерёдность) определяется от наименьшей величины веса на штанге для каждого соревновательного подхода. 1.5. В зачёт идёт результат не менее восьми и не более тринадцати повторений в каждом подходе. Результат каждого соревновательного подхода спортсмена определяется в протоколе как суммарный тоннаж в килограммах. 1.6. Результат соревновательного подхода менее 8 зачётных повторений заносится в Протокол как равный значению «НОЛЬ» (нулевая оценка). 1.7. Изменения заказанного веса на штанге: 1.7.1. Участник имеет право в каждом следующем подходе заказывать вес штанги из предыдущего подхода или изменять его в любую (как в большую, так и в меньшую) сторону. Вес на штанге должен быть кратным 2,5 кг. 1.7.2. Уменьшать ранее заказанный вес штанги в каждом подходе можно не менее, чем вес на штанге, установленный в данный момент на соревновательном помосте. Например: спортсмен (№1) выполнил подход к штанге 150 кг, а другой спортсмен (№2) ранее заказал 160 кг (в одном и том же подходе). Спортсмен №2 имеет право уменьшить заказанный ранее вес штанги, но не ниже 150 кг. 1.7.3. Увеличивать вес на штанге, более веса, ранее заказанного на этот подход, можно только до вызова спортсмена на помост. 1.7.4. Заявлять изменения веса штанги в каждом подходе можно не более 1 раза (подпись судьи в карточке обязательна!). 2. Определение победителя. 2.1. Итоги выступления каждого спортсмена в весовой категории определяются по суммарному тоннажу, набранному им в трёх соревновательных подходах. 2.2. В случае, если два и более спортсмена одной весовой категории набрали одинаковый тоннаж, более высокое место занимает спортсмен с меньшим собственным весом. ====================================== Андрей Гальцов Территория Русского Жима мой канал goo.gl/THtEUM подписывайтесь страница вконтакте: https://vk.com/andrey_galtsov группа вконтакте: goo.gl/PhBBVw группа в faceboo