Я вставал в 5 утра в течение 30 дней HD

Салют, друзья! Я вставал в 5 утра в течение 30 дней. Если интересно узнать, что мне помогло не слиться в самом начале и получить полезную привычку - обязательно смотрите видео. - А вот еще несколько интересных 30-ти дневок: 1. Как начать закаляться правильно? Моржевание. https://www.youtube.com/watch?v=SdeA05rAflg&t=101s 2. Я задерживал дыхание по методу Вима Хофа в течение 30 дней https://www.youtube.com/watch?v=uCtkIZBP4Jg - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ https://www.instagram.com/pavel_lokhmatov/?hl=ru