Дыхательные практики от Доктора Шишонина. Видео №1 - Роль диафрагмы в дыхательных практиках

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Серия видео о дыхательных практиках. Дыхательные практики от Доктора Шишонина. Видео №1 - Роль диафрагмы в дыхательных практиках Заботясь о своем здоровье, люди уделяют огромное внимание физическим упражнениям, правильному питанию, здоровому образу жизни и даже количеству выпитой воды. Намного реже мы обращаем свой взор в сторону дыхательных практик. И очень зря! Судите сами. Без физических нагрузок человек может прожить практически всю жизнь. Конечно, она будет не столь продолжительной, как у человека тренирующего свое тело, но лет до пятидесяти дотянуть можно. Без еды и воды сложнее, но несколько дней прожить тоже можно. Без дыхания можно протянуть всего несколько минут. Именно поэтому, еще издревле дыхание считалось основой жизни и здоровья. Более того, дыхание лежит в основе долголетия, т.к. оно оказывает общеукрепляющий и оздоровительный эффект на весь организм. Но! Есть мале