Пауэрлифтинг и дефицит калорий. +20 кг за 3 месяца.

Возможно ли прогрессировать в пауэрлифтинге часто находясь дефиците калорий? В этом ролике разберем вместе эту тему и не только. Пауэрлифтинг и дефицит калорий. +20 кг за 3 месяца. Приседания в бинтах 227.5 кг Жим лежа 115 кг Становая тяга 227.5 кг Собственный вес 79 кг Весовая категория до 75 Таймкоды: 00:00 - введение: пауэрлифтинг и дефицит калорий, пауэрлифтинг и частые проходки 01:01 - отчет о моих 5-ти последних проходках 04:03 - на химии легче. Начало моей проходки 04:55 - разминка и подводка к приседаниям 07:23 - чуть не нарвался 09:25 - 212.5 кг, крайний разминочный и в бой 12:21 - эмоции и мысли после приседа 13:23 - разминка жима лежа и в бой 15:18 - эмоции и мысли после жима лежа 15:48 - эмоции и мысли после тяги 16:50 - заключение 18:02 - о разгрузке ЦНС #пауэрлифтинг #становаятяга #жимлёжа