Видео про калории HD

Как правило, когда девушка находится на дефиците калорий, ее не ограничавают в продуктах питания. Она может есть хоть что, главное, чтобы она не выходила за 《 рамки калорийности》. Т.е. у человека не формируются правильные привычки. И как только ей надоедает себя ограничивать и вести подсчеты этих надоедливых калорий, то все возваращается как раньше, а то и больше. Знакомо? Давайте лучше выработаем правильные привычки и будем есть более 《умные продукты》, а не заниматься подсчетом калорий. А ты пробовала худеть на дефиците калорий? А удобно тебе было вести ежедневный учёт? А как быстро вес вернулся обратно?