День № 24. Срывы на диете. Как избежать и что делать, если срыв диеты произошёл

Двадцать четвёртый день похудения. Говорим о том, что делать если не удержался и случайно залез по уши в торт. 00:18 Промежуточные результаты диеты 00:48 Что такое срыв на диете 01:05 С чего начинается и как проходит срыв 02:52 Что делать после срыва 03:38 Как чиститься после срыва. Стадия «Старт». 04:19 Главный вывод про срывы. Один раз можно, много — нельзя 04:51 Кулинарная страничка. Салат с мягким творогом 06:13 Впечатления за день. Мама и диета 07:05 Взвешивание 07:34 Вода 08:00 Прощание ИТОГО: Андрей 74,8 кг (минус 9,2 кг за 23 дня диеты), Ксюша 69,6 кг (минус 5,8 кг за 23 дня диеты)