Простая и дешевая еда, которая нравится всем! (2 рецепта)

Дозы для 4 человек 1-й рецепт 100 г муки 80 гр белого йогурта 40 г животного или растительного молока (при необходимости) 2 чайные ложки разрыхлителя (дрожжи быстрого приготовления) 2 яйца 4 помидора 1 столовая ложка сахара 2 зубчика чеснока масло и соль 2-й рецепт 2 банки бобов 2 помидора 2 анчоуса в масле 1 столовая ложка каперсов немного оливок без косточек душица обыкновенная оливковое масло первого отжима