Медитация Джо Диспенза. Сила подсознания. Части тела. Практика 1 недели HD
Большое спасибо за просмотр! -------------------------------------------------------------------- Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями и дыхательными практиками https://t.me/joinchat/7LYWzoGgO3JkMjMy Всем привет! С вами Максим Патрушев, инструктор дыхательных практик Я занимаюсь дыхательными практиками с 2008 года В этом видео - медитация Джо Диспенза "Части тела" из книги "Сила подсознания или как изменить свою жизнь за 4 недели" Это практика первой недели. Рекомендации по выполнению - утром после пробуждения и(или) вечером перед сном 7 дней. На вторую неделю к медитации добавится еще одна часть. Смысл практики первой недели - научиться входить в расширенное квантовое состояние и удерживать его. Торопиться не нужно. Если понадобится больше времени, чем одна неделя - делайте дольше. Потом переходите к следующей практике. Для самоконтроля выполнения после каждой практики ставь в комментах "+" или номер дня. Например, если первый день делаешь - "1". Если делаешь два раза в день - "1 утро", "1 вечер", "2 утро", "2 вечер" и т.д. Так легче себя мотивировать. Проверено. Для лучшего вхождения в состояние медитации от себя я добавил дыхательное упражнение. Если хочешь познакомиться ближе с дыхательными практиками - пройди бесплатно базовый курс "Нейродыхание" из 5-ти уроков https://www.youtube.com/watch?v=MKmsPuhgPFo&t=43s ✔ Подписывайся на наш канал: https://www.youtube.com/c/maximpatrushev Instagram: https://www.instagram.com/maksim.patrushev #дыхательныепрактики #нейродыхание #МаксимПатрушев #медитация #джодиспенза
Похожие видео
Показать еще